Mindenki azt hajtogatja hogy nem lehet egész nap a számítógép előtt ülni. Muszáj kimozdulni otthonról. Ezzel maximálisan egyet értek, de a kimozdulás ne azt jelentse hogy minden este elmegyek bulizni. Ha mérgezed magad az még károsabb mintha otthon ülnél. Nem a bulizással van a gond, hanem a minőséggel és a mennyiséggel.
Ülj fel a biciklire és tekerj, vagy focizzatok egyet a haverokkal. Ne mindig a facebook előtt társalogj.
